Tai Chi im Tao Institut in Dortmund-Brackel
Die ideale Vorbereitung auf die regulären Tai Chi- und Qigong Stunden ist die Teilnahme an einem Grundlagen-Seminar für Anfänger. In einem 4-stündigen Seminar (Die Termine findest Du weiter unten) werden Dir die wichtigsten Taiji und Qigong Übungen für eine erfolgreiche Übungspraxis vermittelt. Anschließend kannst Du mit dem Erwerb einer 10er-Karte in die Qigong-Kurse und Taiji Qigong Kurse in Dortmund – Brackel einsteigen.
Die Tai Chi -Kurse finden auch in den Schulferien statt.
Eine regelmäßige Taiji und Qigong -Übungspraxis:
beruhigt den Geist und baut Stress ab.
stärkt die Selbstheilungskräfte.
vitalisiert die inneren Organe.
löst Blockaden in den Gefäßen.
kräftigt Muskeln, Knochen und Sehnen.
erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke.
Die Grundlagen-Seminare sind die Voraussetzung für den Einstieg in die entsprechenden Abendkurse im TAO Institut. Nach dem Grundlagen-Seminar kannst du mit dem Erwerb einer 10er-Karte direkt in die entsprechenden Qigong-, Taiji- oder Yoga-Kurse einsteigen. Die 10er-Karte kostet 165,00 Euro, ist 4 Monate gültig und ermöglicht dir die Teilnahme an insgesamt 10 Kurseinheiten. ( https://www.taoinstitut.de.)
Neue Grundlagen-Seminar für Anfänger:
- Taiji Qigong, Sonntag, 14.07.2024.
- Medizinisches Qigong, Sonntag, 09.06.2024.
- Zeiten: jeweils von 10 – 14 Uhr.
- Kosten: 70,00 Euro für ein Seminar.
Hier sind die aktuellen Abendkurse:
Montags ab 18:00 Uhr: Online-Yoga
Montags ab 19:45 Uhr: Online-Qigong
Dienstags ab 10:00 Uhr: Yoga für Senioren*
Dienstags ab 18:00 Uhr: Rücken-Yoga
Dienstags ab 19:30 Uhr: Medizinisches Qigong
Mittwochs ab 18:00 Uhr: Rücken-Yoga
Mittwochs ab 19:30 Uhr: Taiji
Donnerstags ab 18:00 Uhr: Taiji-Qigong
Donnerstags ab 19:45 Uhr: Taoistisches Yoga
Freitags ab 19:00 Uhr: Yin Yoga + Meditation.*
- * in Planung.