Tai Chi Dortmund - Taiji und Qigong Kurse in Dortmund.
Fu Style Tai Chi Chuan und Taiji-Qigong
Egal, ob du jung oder alt bist, Tai Chi ist eine wertvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Finde den Stil, der zu dir passt, und genieße die Vorteile!
Im Tao Institut – Tai Chi Schule in Dortmund werden Taiji und Qigong Kurse angeboten. Von sanften und entspannenden bis hin zu dynamischen und kraftvollen Übungen.
Tai Chi Chuan und Taiji-Qigong sind Wege zur Gesundheit, die das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern.
Tai Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkunst, die sich auf langsame, fließende Bewegungen konzentriert, um Ausgeglichenheit und Entspannung zu fördern.
Taiji-Qigong kombiniert Tai Chi Bewegungen mit Qigong Atemübungen für einen verbesserten Energiefluss.
Die Übungsmethoden sind großartig, um Stress zu reduzieren, Stärke aufzubauen und die Gesundheit insgesamt zu verbessern.
Taiji auch bekannt als Tai Chi Chuan, ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die auf sanften, fließenden Bewegungen basiert. Es zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Hier sind einige wichtige Punkte über Taiji:
Ursprung: Taiji hat seinen Ursprung in China und wird oft mit der daoistischen Philosophie in Verbindung gebracht. Es wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, hat sich jedoch im Laufe der Zeit zu einer Form der Meditation und des Gesundheitstrainings entwickelt.
Bewegungen: Taiji besteht aus einer Abfolge von langsamen, fließenden Bewegungen, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden. Diese Bewegungen sind kreisförmig und harmonisieren den Energiefluss im Körper.
Gesundheitsvorteile: Taiji wird oft zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens praktiziert. Es kann dazu beitragen, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen, die Balance zu stärken und die allgemeine körperliche Fitness zu steigern.
Meditation in Bewegung: Taiji wird oft als “Meditation in Bewegung” bezeichnet. Während der Praxis konzentriert sich der Übende auf seine Atmung, die Bewegungen und den gegenwärtigen Moment.
Tai Chi Chuan und Taiji-Qigong Kurse: Wenn Sie Taiji und Taiji-Qigong erlernen möchten, können Sie einen eine Kurs bei uns buchen. Beginnen Sie mit einem Grundlagen-Seminar.
